چطور
-
چطور پس از پایان کار به مسائل کاری فکر نکنیم؟
چطور - تابه‌حال پیش آمده که بعد از پایان ساعت کاری همچنان ذهنتان درگیر مسائل کاری باشد؟ آیا از اینکه در خانه وقت خالی خود را به تماشای فیلم اختصاص دهید احساس گناه می‌کنید؟ فکر می‌کنید بهتر است این ۲ ساعت را هم کار کنم؟ آیا زمان ناهار خود در محل کار یا در خانه را کوتاه می‌کنید یا اصلا ناهار نمی‌خورید تا بیشتر کار کنید؟ اگر پاسخ این پرسش‌ها مثبت است، یعنی شما بین زندگی شخصی و کاری…
-
استاکر کیست؟ چطور با او مقابله کنیم؟
چطور - استاکربودن شاید برای بعضی‌ها فقط یک شوخی باشد. بااین‌حال کمتر کسی می‌داند که استاکر حرفه‌ای بودن جرمی جدی و خطرناک محسوب می‌شود. این جرم ممکن است برای قربانیان عواقب وحشتناکی در پی داشته باشد. بر اساس آمارهای جهانی، حدود ۸درصد از زنان و ۲درصد از مردان در مقاطعی از زندگی خود قربانی یک فرد استاکر بوده‌اند. طبق این آمارها، استاکرها اغلب مردند، اما می‌دانید استاکر کیست؟ از کجا بفهمیم که کسی استاکر است؟ چرا برخی از افراد…
-
بیماری بوسه؛ همه‌چیز درباره این بیماری ویروسی
چطور - بیماری بوسه یا مونونوکلئوز نوعی عفونت مسری است که معمولا به‌سبب ویروس هرپسی اپشتین-بار یا ای.بی.وی (EBV) ایجاد می‌شود. ویروس‌های دیگری هم ممکن است موجب مونونوکلئوز شوند. بیماری بوسه در نوجوانان و جوانان شایع است. افراد مبتلا به این بیماری دچار خستگی، تب و بدن‌درد شدید می‌شوند. در این مقاله، بیشتر با بیماری بوسه و راه‌های تشخیص و درمان آن آشنا می‌شویم. با ما همراه باشید. بیماری بوسه چیست؟ مونونوکلئوز یا تب غده ای نوعی عفونت ویروسی…
-
طرز تهیه پودر سوخاری + ترفندهایی برای طعم و کیفیت بهتر
چطور - جای نان هیچ‌وقت در زباله‌دان نیست، حتی اگر تازه نباشد. نان‌های نه‌چندان تازه را می‌توان در کمتر از نیم ساعت به روکشی ترد برای مرغ و ماهی و میگو تبدیل کرد، یعنی همان پودر سوخاری ترد و خوشمزه! در این مقاله نکات طرز تهیه پودر سوخاری و روش‌های آماده‌سازی آن را در اختیارتان می‌گذاریم. با ما همراه باشید. بهترین نوع نان برای تهیه پودر سوخاری نوع نانی که در طرز تهیه پودر سوخاری استفاده می‌کنید به طعم…
-
شخصیت شناسی سفر؛ کدام مقاصد و چه نوع سفری مناسب شماست؟
چطور - آیا برای سفر در تعطیلات بعدی برنامه‌ریزی می‌کنید؟ هر کسی در سفر خود به دنبال چیزی متفاوت است، از ماجراجویی‌های پرهیجان و سرگرم‌کننده گرفته تا مشاهده آثار تاریخی و فرهنگی. تیپ شخصیتی شما در لذت‌بردن از سفر نقش مهمی دارد و شخصیت‌شناسی سفر به شما اطمینان می‌دهد که مقصدی عالی را برای سفر انتخاب می‌کنید. در این مقاله، درباره شخصیت‌شناسی سفر و انواع شخصیت‌ها در سفر می‌خوانید. با ما همراه باشید. شخصیت‌شناسی سفر یعنی چه؟ اولین بخش…
-
اضطراب سال نو؛ علت و راه مقابله با آن
چطور - در روزهای پایانی سال حس‌وحال عجیبی داریم؛ از طرفی هیجان‌زده‌ایم و برای آغاز سال جدید روزشماری می‌کنیم و از طرف دیگر اضطرابی عجیب وجودمان را فرا گرفته است. در این مقاله درباره اضطراب شروع سال نو می‌گوییم. با ما همراه باشید. علل اضطراب سال نو اگر برای شروع سال جدید بسیار مضطربید نگران نباشید، چون فقط شما این‌طوری نیستید. بر اساس آمار و پژوهش‌ها، ۴۲درصد از افراد با شروع تعطیلات عید استرس و اضطرابشان افزایش می‌یابد. علل…
-
آموزش گل یا پوچ؛ قوانین و ترفندهای برنده‌شدن
چطور - گل یا پوچ یکی از بازی‌های گروهی بسیار پرطرف‌دار است. این بازی مهیج جان می‌دهد برای دورهمی‌های خانوادگی و نشاط خاصی به جمع‌های دوستانه و خانوادگی می‌بخشد. در این مقاله درباره پیشینه گل یا پوچ، روش بازی و ترفندهای آن می‌گوییم. با ما همراه باشید. پیشینه بازی گل یا پوچ پیشینه این بازی پرطرف‌دار به روستای بیدواز شهرستان اسفراین استان خراسان شمالی برمی‌گردد. در زمان‌های گذشته، مردم این روستا در شب‌نشینی‌ها و بعد از اتمام مراسم‌های عروسی…
-
چرا به اهداف سال نو نمی‌رسیم؟ روش ایجاد تغییرات ماندگار چیست؟
چطور - در لحظه تحویل سال و شروع سال جدید، بسیاری از مردم برای خود اهداف جدیدی تعیین می‌کنند. دنبال‌کردن سرگرمی موردعلاقه یا معاشرت بیشتر با خانواده و دوستان برخی از اهدافی هستند که برای سال جدید تعیین می‌کنیم. بااین‌حال واقعیت این است که بیش از ۹۰درصد این اهداف در عرض چند ماه به فراموشی سپرده می‌شوند. دلیل این اتفاق را می‌دانید؟ چرا اهدافمان برای سال جدید به نتیجه نمی‌رسند؟ چگونه می‌توانیم اهداف سال نو را به تغییراتی ماندگار…