خبر گردون

  • در این ۶ دوره از زندگی درست نمی‌توانید بخوابید + راهکار‌های کلیدی

    خبر گردون - خواب کافی با بهبود عملکرد شناختی، ثبات خلق و خو و مدیریت استرس مرتبط است. تحقیقات علمی بر نقش خواب در افزایش توانایی انجام کار‌های متعدد به طور مؤثر تأکید می‌کند. خواب یکی از جنبه‌های اساسی سلامت انسان است و نقش مهمی در سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی ایفا می‌کند. با این حال، نیاز‌ها و الگو‌های خواب زنان می‌تواند در مراحل مختلف زندگی به دلیل تغییرات هورمونی، عوامل سبک زندگی و مسئولیت‌های اجتماعی متفاوت باشد. در این…

  • انتشار نخستین تصاویر از دادگاه امیر مقصدلو

    خبر گردون - در نخستین جلسه رسیدگی به این پرونده، نماینده دادستان کیفرخواست را قرائت و اقدامات مجرمانه متهم در فضای مجازی را تشریح کرد.  نخستین جلسه رسیدگی به اتهامات امیرحسین مقصودلو ملقب به «تتلو» به ریاست قاضی افشاری در شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب اسلامی برگزار شد. صبح امروز «دوشنبه ۱۴ اسفند ماه ۱۴۰۲» نخستین جلسه رسیدگی به اتهامات امیرحسین مقصودلو ملقب به «تتلو» به ریاست قاضی افشاری در شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب اسلامی با حضور مستشار دادگاه، وکیل متهم…

  • برای پخت‌وپز روغن کنجد بهتر است یا روغن زیتون ؟

    خبر گردون - هر دو روغن کنجد و روغن زیتون دارای فواید غذایی استواری هستند و انتخاب بین آن‌ها بستگی به سلیقه شخصی دارد. انتخاب بین روغن کنجد و روغن زیتون بستگی به نیاز‌ها و ترجیحات شخصی شما دارد. هر دو نوع روغن دارای ویژگی‌ها و فواید منحصر به فردی هستند: روغن کنجد غنی از اسید‌های چرب اشباع نشده مفید (مانند اسید چرب امگا-۶ و امگا-۹) و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند سیاگماتول است. دارای طعم غنی و تلخ است که برخی از…

  • پیس‌بینی عجیب درباره قیمت دلار بعد از تعطیلات عید

    خبر گردون - در حال حاضر تقاضا برای خرید دلار در کشور همچنان بالاست، بخشی از این مساله تحت تاثیر تقاضا برای ارز‌های مسافرتی است که موجب شده میزان تقاضا از عرضه پیشی بگیرد. قیمت دلار بعد از نزدیک شدن به سقف تاریخی خود یعنی ۶۰ هزار تومان، وارد یک روند نزولی شد. هرچند تقاضا برای دلار همچنان بالاست، اما با توجه به وعده مسئولان دولتی برخی به دنبال جواب این سوال هستند که کف قیمت دلار کجاست؟ در حال…

  • پرسپولیس دیگر به این سازمان واگذار نمی‌شود

    خبر گردون - جمشید محرابی، مدیرکل نظارت بر امور شرکت‌های سازمان تأمین اجتماعی گفت: اصلاً مسئله خرید باشگاه پرسپولیس توسط سازمان تأمین اجتماعی مطرح نیست. در حال حاضر مالکیت دو باشگاه استقلال و پرسپولیس باید از هم تفکیک شود. در غیر اینصورت هر دو تیم شانس حضور در لیگ نخبگان آسیا را از دست خواهند داد. بر اساس قوانین بین المللی یک ارگان نمی‌تواند مالک دو تیم در مسابقات لیگ برتر یا مسابقات باشگاهی آسیا باشد. اکنون هم مالک استقلال…

  • راه‌حل عجیب وزیر | کاهش سن اخذ لیسانس به ۱۸ سال !

    خبر گردون - وزیر آموزش و پرورش می‌گوید: اگر سن دیپلم را از ۱۸ به ۱۵ سال کاهش دهیم و برای ۳ سال قبل ۷ سالگی هزینه کنیم حتما کشور آینده شکوهمندتری خواهد داشت. دوره دیپلم به ۱۵ سالگی کاهش یافت! وزیر آموزش و پرورش می‌گوید: اگر سن دیپلم را از ۱۸ به ۱۵ سال کاهش دهیم و برای ۳ سال قبل ۷ سالگی هزینه کنیم حتما کشور آینده شکوهمندتری خواهد داشت. رضا مراد صحرایی در این باره گفت: اگر…

  • سهمیه بنزین شب عید در راه است ؟

    خبر گردون - وزیر نفت به تازگی درباره اختصاص سهمیه بنزین عید اظهار کرده است: تمام تلاش خود را به کار بستیم تا ان‌شاءالله مردم عزیز در بحث تعطیلات عید نوروز دچار مشکل نشوند. اخباری از افزایش سهمیه کارت سوخت خودرو‌ها به دلیل فرارسیدن عیدنوروز ۱۴۰۳ منتشر شده است.  گاهی اتفاقاتی می‌­افتد که دولت سهمیه کارت سوخت خودرو‌ها را افزایش می‌دهد به همین دلیل این روز‌ها با نزدیک شدن به عید نوروز نیز زمزمه‌ای از سهمیه بنزین عید به گوش…

  • تهرانی‌ها در خانه بمانند | آلودگی هوای پایتخت بیشتر شد

    خبر گردون - شاخص در ۲۴ ساعت گذشته میانگین بر روی عدد ۱۱۸ قرار گرفته بود اما شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۳۷ قرار گرفته است. بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۳۷ قرار گرفته و کیفیت هوای تهران در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. همچنین این شاخص در ۲۴ ساعت گذشته میانگین بر روی عدد ۱۱۸ قرار گرفته بود و وضعیت هوا…

دکمه بازگشت به بالا