چطور

  • جاهای دیدنی جاده چالوس؛ یک جاده و صدها جاذبه

    چطور - اهل هر جای ایران که باشید، یقینا آوازه جاده چالوس و زیبایی‌های بی‌حدوحصرش را شنیده‌اید. جاهای دیدنی جاده چالوس آنقدر متنوع و چشم‌نواز است که نمی‌توان این مسیر را جاده‌ای معمولی و کلافه‌کننده به شمار آورد. اصلا شاید جاده چالوس تنها جاده‌ای باشد که به واسطه داشتن مناظر بکر و شگفتی‌های خارق‌العاده، بر سکوی جاذبه های گردشگری ایران صعود کرده است. اگر وقت‌تان محدود است و فرصت برای سفرهای چندروزه ندارید، می‌توانید سفری یک‌روزه به این جاده…

  • چرا نقاب می زنیم؟ چطور نقاب اجتماعی را کنار بگذاریم؟

    چطور - برای همه ما پیش آمده است که در موقعیت‌هایی احساسات واقعی خود را پنهان کنیم یا به‌اصطلاح روی شخصیت واقعی‌مان نقابی متفاوت بزنیم. خیلی اوقات این کار را برای محافظت از خود انجام می‌دهیم غافل از اینکه به‌مرور زمان ممکن است به روح و روانمان آسیب‌های جدی وارد کند. بعضی وقت‌ها نیز استفاده از نقاب اجتماعی ممکن است به نفع ما باشد. بنابراین مهم است مفهوم نقاب‌زدن را عمیق‌تر درک کنیم. در این مقاله ابتدا درباره مفهوم…

  • استفاده همزمان از کولر گازی و آبی: خنکای بیشتر یا ضرر بیشتر؟

    چطور - اشتراک‌گذاری در گرمای طاقت‌فرسای تابستان، کولرها ناجی خنکای ما هستند. اما سوالی که ذهن بسیاری را به خود مشغول می‌کند این است که آیا می‌توان از کولر گازی و آبی به طور همزمان استفاده کرد؟ در این مقاله، به بررسی این موضوع می‌پردازیم و مزایا و معایب استفاده همزمان از این دو نوع کولر را بررسی می‌کنیم.استفاده همزمان از کولر گازی و کولر آبی چه پیامدهایی دارد؟ اگر شما در محیطی که در آن سکونت دارید، مجهز…

  • فرزند پروری مقتدرانه؛ والدین مقتدر چطور فرزندشان را تربیت می‌کنند؟

    چطور - فرزند پروری مقتدرانه یکی از پرطرف‌دارترین سبک‌های فرزندپروری است. والدین مقتدر با فرزندان خود خون‌گرم و مهربان‌اند و در عین حال محدودیت‌های مفیدی برای آنها تعیین می‌کنند. این والدین به شخصیت و فردیت فرزندانشان احترام می‌گذارند و هدفشان تربیت کودکان مستقل، شاد و موفق است. در این مقاله ویژگی‌ها و جوانب مثبت و منفی سبک فرزندپروری مقتدرانه را می‌گوییم. با ما همراه باشید. فرزند پروری مقتدرانه چیست؟ گاهی اوقات از سبک فرزند پروری مقتدرانه به‌عنوان «سبک دموکراتیک»…

  • ۵ نشانه اینکه همکارانتان از شما سوءاستفاده می‌کنند

    چطور - برخی اتفاقات در محیط کار اجتناب‌ناپذیرند و ممکن است برای هر کسی رخ دهند. مثلا ممکن است در برخی موقعیت‌های کاری احساس کنید همکارانتان به‌دنبال سوءاستفاده از شما هستند. گرچه این مسئله ناراحت‌کننده است، شناختن علائم سوءاستفاده همکاران و یادگرفتن نحوه برخورد با این رفتار باعث می‌شود بهتر بتوانید از این موقعیت گذر کنید. در این مقاله علائم سوءاستفاده همکاران و روش درست برخورد با این موقعیت را می‌گوییم. با ما همراه باشید. نشانه‌های سوءاستفاده همکاران ۱.…

  • انواع حرکت کرانچ؛ روش انجام و اشتباهات رایج

    چطور - حرکت کرانچ طرف‌داران و البته منتقدان زیادی دارد. کرانچ یکی از بهترین حرکت‌های ورزشی برای تقویت عضلات شکم است و انجام آن شکم را شش‌تکه و زیبا می‌کند البته در کنار حرکات ورزشی دیگر. در واقع کرانچ زمانی مؤثر خواهد بود که در تلفیق با حرکات قدرتی دیگر انجام شود یعنی حرکاتی که با چرخش و گردش بدن همراه‌اند. در ادامه درباره این حرکت ورزشی بیشتر برایتان می‌گوییم. حرکت کرانچ چطور انجام می‌شود؟ برای انجام حرکت کرانچ…

  • چطور از مردها تعریف کنیم؟

    چطور - تابه‌حال از مردان اطراف خود تعریف کرده‌اید؟ مردان مشتاق‌اند از آنها تعریف کنید و تعریف و تمجید شما آنها را خوشحال می‌کند، اما بیشتر زنان از این نکته بی‌اطلاع‌اند و فکر می‌کنند مردان نیازی به تمجید ندارند و خودشان می‌دانند چطور باید رفتار کنند. شما در جایگاه زنی مدرن و آگاه باید بتوانید از دوستان، همکاران و شریک عاطفی خود تعریف کنید. با ما در این مقاله همراه باشید تا یاد بگیریم چطور باید از مردان تعریف…

  • بلوغ پسران؛ نشانه‌ها و اختلالات رایج

    چطور - هر انسانی مراحلی از رشد و تکامل بدنی و روانی را طی می‌کند. بلوغ نیز یکی از این مراحل است. دوره بلوغ برای پسران همراه با تغییراتی در ظاهر بدن و خلق‌وخوی آنهاست؛ از افزایش توده بدنی گرفته تا تمایل به جنس مخالف و تلاش برای کسب هویت مستقل از پدر و مادر. در این مقاله ضمن بررسی علائم بلوغ در پسران، درباره اختلالاتی مانند بلوغ دیرهنگام و زودهنگام نیز توضیحاتی می‌دهیم. همچنین توصیه‌هایی برای والدین داریم…

دکمه بازگشت به بالا